最近は少し寒さが和らいで
過ごしやすくなりました
今日は最近少しハーブティーについて
勉強しましたので少しご紹介します。
［私のおすすめのハーブティー］新人日記
こんにちは。
ハーブティーは、香りの効果と飲むことによる
薬理効果の双方が楽しめるのが特徴です。
使いたいハーブによってもつ効果が
異なりますので私のおすすめの
ハーブティーをご紹介します
一つ目はユーカリティーです。
コアラが好んで食べる植物として
知られているユーカリですが、
オーストラリアの先住民族である
アボリジンたちはユーカリを傷や、
炎症の外用薬や解熱剤として古くから
利用していたといわれています。
ユーカリティーは、優れた抗ウイルス作用があり、
風邪や喘息、花粉症などによる辛い
鼻づまりを緩和させるのに役立ちます。
また血圧や血糖値を下げるのにも
有効だと言われています。
スーッと爽快感のあるすっきりとした味です。
濃い目にティーをいれて風邪予防に
うがいするのもおすすめです。
二つ目は、ラベンダーティーです。
すがすがしい香りと可憐な花が古くから
愛され‘‘ハーブの女王‘‘とも呼ばれています。
不安や憂うつな気分で眠れない夜に
ラベンダーティーを飲むと、
精神的なストレスを和らげ次第に
心地よい眠りにつくといわれています。
また神経性の頭痛やめまいにも良いです。
すっきりとした花の香りと味わいですが
香りが強いので、ブレンドするときは
少量を使用してください。
三つ目は、レモングラスです。
レモングラスは、インドで数千年前から
感染症や熱病に効く薬草として
利用されてきました。
レモングラスは、腹痛や下痢、頭痛や発熱、
インフルエンザの症状を緩和するのに
役立ちます。
また胃の動きを刺激して消化を促す効果も
ありますにで食後のティーや、食べ過ぎたときの
胃もたれにもおすすめです。
レモンに似たさわやかな香りと
かすかな酸味の味です。
妊娠中の方は避けられてください
ハーブティーは病気に治すために使用するのではなく、あくまでも予防のため
または軽い不調を和らげるときのサポートとして
利用してください
皆様もおすすめのハーブティーを
探してみて下さい
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代表取締役 枇杷光二
シャイニーガーデン 株式会社二光のホームページに御訪問頂きまして、ありがとうございます。
私は、「ガーデンエクステリアで人、地域、暮らしを輝かせる」そして繋ぐ懸け橋になる事が自身の使命と考えています。
「庭」で過ごす時間を大切にし、地域に元気を、家族を輝かせるコトNO１プロデューサーとして、家族の輝くオンリーワンの庭づくりを御手伝いします。
