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[私のおすすめのハーブティー]新人日記

こんにちは。
最近は少し寒さが和らいで
過ごしやすくなりました

今日は最近少しハーブティーについて
勉強しましたので少しご紹介します。

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ハーブティーは、香りの効果と飲むことによる
薬理効果の双方が楽しめるのが特徴です。

使いたいハーブによってもつ効果が
異なりますので私のおすすめの
ハーブティーをご紹介します
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一つ目はユーカリティーです。

コアラが好んで食べる植物として
知られているユーカリですが、
オーストラリアの先住民族である
アボリジンたちはユーカリを傷や、
炎症の外用薬や解熱剤として古くから
利用していたといわれています。

ユーカリティーは、優れた抗ウイルス作用があり、
風邪や喘息、花粉症などによる辛い
鼻づまりを緩和させるのに役立ちます。

また血圧や血糖値を下げるのにも
有効だと言われています。

スーッと爽快感のあるすっきりとした味です。

濃い目にティーをいれて風邪予防に
うがいするのもおすすめです。


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二つ目は、ラベンダーティーです。

すがすがしい香りと可憐な花が古くから
愛され‘‘ハーブの女王‘‘とも呼ばれています。

不安や憂うつな気分で眠れない夜に
ラベンダーティーを飲むと、
精神的なストレスを和らげ次第に
心地よい眠りにつくといわれています。

また神経性の頭痛やめまいにも良いです。

すっきりとした花の香りと味わいですが
香りが強いので、ブレンドするときは
少量を使用してください。

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三つ目は、レモングラスです。

レモングラスは、インドで数千年前から
感染症や熱病に効く薬草として
利用されてきました。

レモングラスは、腹痛や下痢、頭痛や発熱、
インフルエンザの症状を緩和するのに
役立ちます。

また胃の動きを刺激して消化を促す効果も
ありますにで食後のティーや、食べ過ぎたときの
胃もたれにもおすすめです。

レモンに似たさわやかな香りと
かすかな酸味の味です。
妊娠中の方は避けられてください
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ハーブティーは病気に治すために
使用するのではなく、あくまでも予防のため
または軽い不調を和らげるときのサポートとして
利用してください

皆様もおすすめのハーブティーを
探してみて下さい

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代表取締役 枇杷光二

シャイニーガーデン 株式会社二光のホームページに御訪問頂きまして、ありがとうございます。
私は、「ガーデンエクステリアで人、地域、暮らしを輝かせる」そして繋ぐ懸け橋になる事が自身の使命と考えています。
「庭」で過ごす時間を大切にし、地域に元気を、家族を輝かせるコトNO1プロデューサーとして、家族の輝くオンリーワンの庭づくりを御手伝いします。

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